近年來,中國部分省份中學(xué)生高尿酸的問題日益凸顯,其中一些地區(qū)的情況尤為嚴(yán)重。
一項面向中國 31 省份(不含中國港澳臺地區(qū))、近八萬人的研究發(fā)現(xiàn),年收入一萬到十萬以上的人群中,高尿酸血癥或痛風(fēng)患病率整體都隨著年收入增長而增長[7]。年收入十萬元以上的人群,高尿酸血癥患病率為 21.4%,要比年收入五萬到十萬元的人高出 3.4 個百分點[7]。
在廣東,中學(xué)生高尿酸的現(xiàn)象引起了廣泛關(guān)注。隨著社會的發(fā)展,中學(xué)生的生活節(jié)奏加快,學(xué)業(yè)壓力增大,他們往往忽視了規(guī)律的飲食和充足的運動。經(jīng)常選擇快餐和高糖飲料,攝入過多的垃圾食品和含糖飲料,導(dǎo)致糖代謝紊亂,引發(fā)高尿酸。
現(xiàn)代生活方式的改變是導(dǎo)致中學(xué)生高尿酸風(fēng)險增加的重要因素之一。飲食結(jié)構(gòu)的改變也是一個重要原因?,F(xiàn)代人的飲食趨向于高脂、高糖、高鹽,中學(xué)生喜歡吃油炸食品、零食和甜品,這些食物中的高糖和高脂含量會增加尿酸的合成,導(dǎo)致尿酸水平升高。缺乏運動也是中學(xué)生高尿酸的原因之一?,F(xiàn)代科技的發(fā)展使得中學(xué)生過多地沉迷于手機(jī)、電視和電腦等電子產(chǎn)品,長時間缺乏運動,導(dǎo)致能量消耗不足,代謝功能下降,尿酸排泄減少。
高尿酸容易引發(fā)痛風(fēng)、尿酸結(jié)石等疾病,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。高尿酸還與心血管疾病、糖尿病等疾病密切相關(guān),增加了中學(xué)生患疾病的風(fēng)險。
針對中學(xué)生高尿酸的問題,專家提出了一些建議。中學(xué)生應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣,減少高糖、高脂和高鹽食物的攝入,多食用蔬果和富含纖維的食物。同時,要加強(qiáng)運動,增加能量消耗,提高代謝功能,促進(jìn)尿酸排泄。