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主講人：裴倩? 北京積水潭醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科? 副主任醫(yī)師
天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，其實(shí)都是病
天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，這些都是許多女生夢(mèng)寐以求的身材，然而很多女生甚至花費(fèi)大量時(shí)間和金錢去刻意追求，這種行為實(shí)際上是在傷害自己的身體。
天鵝頸
天鵝頸的標(biāo)準(zhǔn)是脖子線條流暢優(yōu)美，且自然弧度。然而，脖子直實(shí)際上是一種頸椎病，因?yàn)樗`背了自然的曲線美感。
一般人的頸椎是呈現(xiàn)出“C”型的弧度，這種形態(tài)有助于更好地承受頸部各個(gè)方向的壓力。而天鵝頸則是后天將頸椎強(qiáng)行直立，導(dǎo)致頸椎承受過大的壓力，造成頸椎周圍肌肉失衡，持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)頸肩疼痛、椎間盤突出壓迫神經(jīng)根、關(guān)節(jié)突異常以及頭部供血不足等癥狀。因此，不建議大家刻意練習(xí)天鵝頸。
直角肩
直角肩是指脖子和肩膀之間的角度為90度，這在實(shí)際解剖學(xué)中接近于肩胛骨下回旋綜合征的表現(xiàn)。這種狀態(tài)的形成源于肩胛骨位置的不正確，導(dǎo)致肩部線條顯得生硬，視覺效果更為理想。
由于直角肩的視覺效果更為理想，很多明星和追求美的女性會(huì)刻意練習(xí)以達(dá)到這種效果。然而，直角肩實(shí)際上是一種病態(tài)表現(xiàn)，長(zhǎng)期保持這種姿態(tài)會(huì)對(duì)頸椎造成額外壓力，甚至影響脊柱健康。
直角肩其實(shí)是一種肩胛骨下回旋綜合征，即肩胛骨處于不正確的位置上，導(dǎo)致肩部線條異常，形成不自然的直角。這種異常體態(tài)不僅影響 aesthetics，更可能引發(fā)頸椎問題、椎間盤壓迫以及頸部不適等癥狀。
長(zhǎng)期呈凹直角肩的人群，容易導(dǎo)致斜方肌的緊張和酸痛。此外，直角肩可能導(dǎo)致肩神經(jīng)受壓，出現(xiàn)手臂疼痛、麻木、無力等癥狀，還可能引發(fā)肩峰撞擊，進(jìn)一步發(fā)展為肩峰下滑囊炎和肩袖損傷。
隨著審美觀念的變遷，人們?cè)絹碓絻A向于直角肩，這種為了短暫時(shí)尚而忽視健康的做法，是不可取的。
蝴蝶骨，醫(yī)學(xué)上則被稱為翼狀肩胛。這種體態(tài)會(huì)導(dǎo)致肩膀周圍肌肉的酸痛和無力，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)手臂舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象，因此并不推薦大家追求這種風(fēng)格。
蝴蝶骨在審美上非常出色，很多明星因此受到贊譽(yù)，但這種美是不健康的。每次走紅毯都能吸引眾人的 butterfly bone 竟然會(huì)讓很多粉絲尖叫不已，但也有不少人想效仿，然而，蝴蝶骨是一種不健康的體態(tài)。
蝴蝶骨，醫(yī)學(xué)上則被稱為翼狀肩胛。這種體態(tài)會(huì)引起肩膀周圍的肌肉酸痛和無力，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致胳膊舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象，因此也不建議大家練習(xí)或模仿這種風(fēng)格。
專家提醒，所有的審美都應(yīng)該建立在健康的基石之上，只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)久的健康與美的統(tǒng)一。
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