天蚕土豆,怎么写网络小说

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主講嘉賓：左小霞嘉定區(qū)中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任

對(duì)于女性而言，"減肥減脂"一直是永恒的話題。到了炎炎夏日，很多人就開(kāi)始盯上了甜品，認(rèn)為甜品水分多、熱量低，甚至用甜品替代正餐，想要通過(guò)這種方式來(lái)達(dá)到美顏、減脂塑形的目的。

甜品替代正餐，真能美顏又減脂塑形嗎？

偶爾一餐用甜品來(lái)替代是可以的，但不推薦長(zhǎng)期用甜品替代正餐。

甜品含糖量高

甜品中含有果糖、葡萄糖、蔗糖等，糖分含量很高，攝入過(guò)多會(huì)加速皮膚的衰老問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致肥胖。

甜品中的營(yíng)養(yǎng)成分單一

甜品中缺乏蛋白質(zhì)、脂溶性維生素（比如維生素A、維生素D、維生素E）和鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)成分主要存在于動(dòng)物性食物中。

例如，鐵元素主要存在于動(dòng)物性食物中，雖然紅棗、桂圓、綠葉菜等植物性食物中也有鐵元素，但含量低、吸收率低，并不是補(bǔ)鐵的好食材。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)、脂溶性維生素以及鐵、鋅等微量元素有諸多好處，比如提高免疫力、促進(jìn)代謝（皮膚紅潤(rùn)、頭發(fā)有光澤），還能保持女性的第二性征，讓女性更有女人味兒。

膳食失衡容易引發(fā)隱性饑餓。隱性饑餓，是指人體因營(yíng)養(yǎng)失衡或缺乏某些維生素和微量元素，同時(shí)又存在其他營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量攝入，從而產(chǎn)生隱藏性營(yíng)養(yǎng)需求的饑餓狀態(tài)。這一現(xiàn)象與糖尿病、心血管疾病、癌癥、肥胖癥等多種健康問(wèn)題相關(guān)聯(lián)。

總之，減肥成功需要注重飲食結(jié)構(gòu)的合理性，建議在減肥期間適當(dāng)攝入低熱量食物，如雜糧、魚(yú)類、豆制品等，同時(shí)可以適量食用水果，但選擇低糖分水果。

往期回顧：

大油田們，你們要的夏季控油肌膚"飲食調(diào)理"來(lái)啦！

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游戲特色

看得出來(lái)，這就是林立想要作弊的部分，而現(xiàn)在，因?yàn)樽约旱亩⒎?，他?xiě)不出來(lái)了。不過(guò)王子言隨后又有些凝重——可為什么這樣，林立還一副勝券在握的樣子，根本沒(méi)有任何焦急，難道他還有底牌？不，在自己的眼皮子底下，他做不到！

不論是什么底牌，兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩便是。說(shuō)實(shí)話，對(duì)于監(jiān)考出現(xiàn)這么一個(gè)小插曲……王子言覺(jué)得還挺好玩的，給本來(lái)枯燥無(wú)聊的監(jiān)考，增添了太多樂(lè)趣。

剛剛巡查的教導(dǎo)主任前輩，看見(jiàn)自己坐在后排監(jiān)考后，還笑著和自己點(diǎn)了點(diǎn)頭。一直坐小板凳，屁股有些酸漲，王子言起身，準(zhǔn)備在教室里走一圈。

林立和馮凱，都注意到了他這個(gè)行為。而當(dāng)林立又察覺(jué)到這個(gè)心思不正的同門弟子準(zhǔn)備掏兜里的小抄之后，他立刻動(dòng)手。

于是剛走沒(méi)兩步的王子言，就聽(tīng)見(jiàn)后面，發(fā)出了嘩啦啦的試卷翻頁(yè)聲。王子言咻的一下就回到了原本的位置，然后就看見(jiàn)林立懊惱的又將試卷放在了答題卡下，重新開(kāi)始寫(xiě)作文。

明白了！根本不是什么勝券在握，只是單純的覺(jué)得還有時(shí)間，想要虛張聲勢(shì)，讓自己放松警惕而已！想通這點(diǎn)的王子言，有些釋然了，又坐回了椅子上，面帶笑意。

接下來(lái)一個(gè)小時(shí)，他都不打算挪窩。這下徹底輸不了了。又二十分鐘過(guò)去，林立的作文也已經(jīng)寫(xiě)完了。于是他又翻回了沒(méi)寫(xiě)的古詩(shī)詞部分，打量著題目，偶爾看向王子言。

“老師，提前交卷可以嗎？”十一點(diǎn)一到，立刻就有學(xué)生開(kāi)口。南桑中學(xué)規(guī)定提前交卷最多只能提前半個(gè)小時(shí)，有些人就等著這一刻。

“可以，答題卡放在桌面上。”王子言聞言起身點(diǎn)頭，隨后立刻坐下，繼續(xù)盯著林立。語(yǔ)文是一門落筆無(wú)悔的學(xué)科——答題卡空間不夠，所以王子言一開(kāi)口，教室里幾乎一半寫(xiě)完的同學(xué)，都蜂擁上前交卷。

林立巋然不動(dòng)。王子言亦巋然不動(dòng)。但馮凱急急急急。他到現(xiàn)在都還沒(méi)理解，監(jiān)考老師為什么一直坐在他旁邊，哪怕現(xiàn)在有人交卷了，居然都不在臺(tái)上整理試卷。

游戲亮點(diǎn)

會(huì)議室里有一高一矮兩個(gè)霓虹金，矮的該是霸權(quán)社的高木副社長(zhǎng)，因?yàn)樽诒容^中央的位置，帶著眼鏡。而后側(cè)更高的，也更年輕，可能是秘書(shū)的角色。

“高木社長(zhǎng)你好，也是麻煩了不遠(yuǎn)千里跑來(lái)。”顧陸開(kāi)場(chǎng)白還是比較客套的。然后讓顧陸有點(diǎn)小驚訝的是，更高更帥更邊緣的人起身，握住顧陸的手，“顧陸老師您好，我是高木野，非常喜歡您的作品，特別是《流浪地球》，我認(rèn)為是二十一世紀(jì)最出色的科幻短篇作品，沒(méi)有之一！”

顧陸日語(yǔ)是勉強(qiáng)能聽(tīng)懂的，“這位是？”“很抱歉，忘記進(jìn)行介紹，這位是我的翻譯員上井先生?！备吣疽斑B忙鞠躬，并且介紹。

所以完全判斷錯(cuò)了，顧陸感到奇怪，因?yàn)樯舷录?jí)制度森嚴(yán)的霓虹，座位不應(yīng)該做錯(cuò)。好吧，顧陸的疑惑暫時(shí)放心里，因?yàn)檫@樣不影響接下來(lái)的談話。