- 探索指南,《燕云十六聲》貓貓之仁位置攻略
- 揭秘英雄技能,《幾何王國》蠻族血統(tǒng)技能介紹
- 深入探索,《幾何王國》狂熱技能介紹
- 冒險之旅指南,《魔法英雄伙伴》資源獲取指南
- 游戲技能揭秘,《幾何王國》火眼金睛技能介紹
- 揭秘新賽季角色,《金鏟鏟之戰(zhàn)》s12貝蕾亞弈子介紹
- 游戲技巧揭秘之旅,《波西亞時光》立柱制作方法
- 游戲攻略揭秘,《大俠立志傳》完顏昭寧結緣攻略
- 探索新角色技能,《白荊回廊》景技能攻略
- 深度解析,《金鏟鏟之戰(zhàn)》s12諾拉&悠米弈子介紹
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權轉載發(fā)布。
主講人:左小霞,解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心營養(yǎng)科專家
夏季防曬,飲食上需要注意哪些事項?
如果不小心在夏季曬傷了,我們可以適量食用富含維生素C和β-胡蘿卜素的食物,這對皮膚修復是有幫助的。
不過,食用這類食物可能會增加被曬黑或曬傷的風險,容易引發(fā)日光性皮炎。
日光性皮炎通常由以下三種因素引起:
1. 對食物過敏的人。
2. 食用光敏性食物。例如,芹菜、萵筍、馬齒莧、薺菜等蔬菜都屬于光敏性食物。
3. 受到太陽光的直接照射。
雖然不完全禁止食用光敏性食物,但建議在食用后避免外出曬太陽,最好在晚上食用。
往期內容:
大油田的姐妹們,你們的夏季控油飲食小貼士來了!
用水果替代主食?控油又養(yǎng)顏,這招真的不靠譜!
春天穿搭解鎖,今春流行裙子+針織衫搭配指南,穿出高級感! 硬核駕駛,Off Road Together游戲配置解析 探索沙盒模式中的自由掌控,博物館沙盒選項作用解析 | 沙盒功能全解析 敲擊石晶簇,《饑荒新家園》石晶粉獲取攻略 阿爾法T5價格屠夫+硬核性能,極狐阿爾法T5試駕體驗:細節(jié)之處見真情,銷量黑馬的底氣 粒子破碎者未來科技的巔峰武器,《街機恐龍》史詩級武器-粒子破碎者介紹 左小霞夏季用水果代替三餐含糖高,“水果代替三餐”美顏又減肥?不靠譜! 最新兌換碼分享,《蒼霧世界》兌換碼2025 蜘蛛網采集點的秘密,怪物獵人荒野:如何獲取霞霧蜘蛛?這個改寫版本:1. 保留了核心信息:怪物獵人荒野、獲取、霞霧蜘蛛2. 使用更簡潔的表達方式3. 去掉了重復的部分,使標題更緊湊4. 保持了專業(yè)性同時更加口語化5. 保留了游戲主題,吸引目標讀者 隱藏故事,《腦洞非常大》大鬧天宮通關攻略