近日，一套據(jù)說從韓國開始流行的防猝死套餐在網(wǎng)絡(luò)上引起了廣泛關(guān)注。該套餐由輔酶 Q10、魚油、葉黃素、維生素 D3 等保健品組成，在韓國社交網(wǎng)絡(luò)上刷爆，甚至有波及中國年輕人的趨勢。

有網(wǎng)友分享說每次吃了之后精力很好，但也有質(zhì)疑這樣的“防猝死套餐”并不會真有防猝死的作用。對此，專家指出，猝死是疾病的一種，而保健食品本身不具有治療或預(yù)防的臨床作用，只能作為保健輔助。

從醫(yī)學(xué)角度看，猝死分為心源性猝死和非心源性猝死兩大類。在全部猝死患者中，因心臟疾病而猝死占 75%，其中最常見的病因是冠心??；而非心源性的疾病導(dǎo)致的突然死亡約占 25%。導(dǎo)致猝死的內(nèi)因是身體自身機(jī)能提前老化，對代謝廢物及毒素的分解消除能力減弱，導(dǎo)致身體代謝異常。外因則是指身體之外、附加在身體上的各種因素，如職場中的加班熬夜、壓力、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等。

對于韓國防猝死套餐，有中國年輕人盲目跟風(fēng)嘗試。一位曾在韓國體驗過多種保健品的人士表示，某些保健品雖然短期內(nèi)讓人感覺有精神，但也可能出現(xiàn)晚上想睡卻睡不著的情況，甚至感覺“吃這些東西好像更容易猝死”。

在互聯(lián)網(wǎng)時代，信息傳播迅速，各種新奇的養(yǎng)生保健方式層出不窮。但年輕人在追求健康的道路上，應(yīng)保持理性和科學(xué)的態(tài)度，不要輕易被一些看似神奇的套餐所迷惑。對于健康，良好的生活習(xí)慣、科學(xué)的飲食、合理的運(yùn)動以及充足的睡眠才是根本。同時，也應(yīng)警惕一些不良商家利用年輕人對健康的焦慮，推出所謂的“神奇套餐”來收割消費者。

我們呼吁年輕人，關(guān)注自身健康要從實際行動出發(fā)，而不是依賴于各種未經(jīng)科學(xué)證實的保健品套餐。