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主講嘉賓：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心呼吸病學(xué)專家郭兮恒教授
改善睡眠，助眠保健品該怎么選？
大家一定要清楚，保健品和藥品有本質(zhì)區(qū)別。
雖然對身體有一定調(diào)節(jié)作用，但不治療疾病。藥品是用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并規(guī)定了適應(yīng)證、用法和用量的物質(zhì)。
有些人容易把保健品當(dāng)成藥品，或者期待它有藥物效果，這是不對的。
對于失眠患者來說，保持良好的心理狀態(tài)很重要。如果患者相信某種保健品能改善睡眠，吃了后能睡得好、心情好（類似安慰劑作用），就可以適量使用。
尤其是，有些人擔(dān)心藥物有副作用，拒絕用藥。這時候保健品可以作為選擇。
提醒，每個人的身體狀況不同，治療方案也不同。出現(xiàn)失眠癥狀時，還是需要專業(yè)醫(yī)生來制定治療方案。
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