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站長之家 - 業(yè)界 2025-03-12 21:09:05

董霄松主任解讀懷孕失眠怎么辦,健康課:孕期失眠困擾解析!

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主講人:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師

懷孕期女性為何容易出現(xiàn)失眠癥狀?有哪些應(yīng)對(duì)措施?

懷孕期間,女性激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化,這種變化會(huì)影響人體多種功能,進(jìn)而增加患上睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕中晚期時(shí),膈肌向上移動(dòng),體重增加導(dǎo)致孕婦呼吸更加困難,睡眠呼吸暫?,F(xiàn)象更為明顯。

睡眠呼吸暫停癥狀可能會(huì)加重,進(jìn)而導(dǎo)致一系列問題,包括影響血壓控制、加重妊高癥、妊娠糖尿病和先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn),還可能導(dǎo)致缺氧,進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。

不寧腿綜合征是孕期一種常見的感覺運(yùn)動(dòng)障礙,尤其在下肢活動(dòng)較多時(shí)容易出現(xiàn)。

一般而言,不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議孕婦進(jìn)行鐵元素檢查,確認(rèn)是否存在缺鐵情況,必要時(shí)可進(jìn)行補(bǔ)鐵治療以改善睡眠質(zhì)量。

往期內(nèi)容

睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療有啥后果?

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類別:系統(tǒng):Android

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游戲特色

正月初二晚上,開明坊的一座宅子,小史娘滿頭大汗,雙手拼命抓著床單,痛苦的慘叫?!坝昧?!用力!馬上出來了!”

隨著‘哇!’一聲啼哭,一個(gè)嬰兒來到了世間。“是男孩,還是女孩?”小史娘虛弱問道。接生婆笑道:“是男孩??!稍微瘦小了一點(diǎn),但還不錯(cuò),能活下來?!?/p>

小史娘一下子放松了。門外,皇長孫楊儼來回踱步,心中緊張異常,這時(shí),產(chǎn)婆出來報(bào)喜道:“殿下,是個(gè)男孩,母子平安!”

??!自己終于當(dāng)?shù)耍瑮顑叭滩蛔∵肿齑笮?。這時(shí),楊儼又猛地想起一事,連忙問道:“孩子能活下來嗎?”孩子是不足月生出來的,極容易夭折,讓楊儼擔(dān)心了好久。

產(chǎn)婆想了想道:“目前看起來可以存活,但不敢肯定。”“什么時(shí)候能確定孩子可以存活?”“至少要等一個(gè)月,一個(gè)月能活下來,那基本上就沒有問題了?!?/p>

楊儼緩緩點(diǎn)頭,也罷!那就等滿月后再告訴父親也不遲。次日上午,宇文述匆匆趕到了漢王府。楊諒請(qǐng)他進(jìn)府,有些不悅道:“我給你說過,有什么事去文山酒樓,我每天上午都會(huì)在那里,來我府上容易被人看見,這個(gè)時(shí)候太敏感了?!?/p>

宇文述連忙道:“殿下,那孩子昨晚生下來了!”“哪個(gè)孩子?”楊諒一下子沒有反應(yīng)過來?!盎书L孫楊儼的孩子,那個(gè)教坊女人生下了一個(gè)男孩?!?/p>

“??!”楊諒忽然覺得不對(duì),“不是要到二月底三月初才生嗎?現(xiàn)在才一月初,難道是早產(chǎn)?”宇文述點(diǎn)點(diǎn)頭,“確實(shí)是早產(chǎn),不過據(jù)說孩子活下來了!”

“楊儼有向太子報(bào)喜了嗎?”“沒有,他可能是擔(dān)心孩子活不下來,要等滿月后才報(bào)喜?!睏钫徹?fù)手走了兩步道:“那就再等一等,等他報(bào)喜后再向天子匯報(bào),他就沒法抵賴了?!?/p>

一月的時(shí)間過得最快,內(nèi)容也是最豐富,新年假剛剛才結(jié)束,眼看著又要到上元節(jié)了。整個(gè)一月份是武侯衛(wèi)最忙的時(shí)候,右武侯衛(wèi)第三營將軍羅藝因母親去世,他辭職回鄉(xiāng)丁憂守孝。

游戲亮點(diǎn)

可可·卡巴還清晰記得,第一次見這些明人時(shí)的場景。對(duì)方穿著奇怪的服裝,手里拿著刀劍和棍子,來到瑪雅潘城來覲見國王。他們贈(zèng)送給瑪雅人許多禮物,并請(qǐng)求瑪雅人收留兩位病患。

其中一個(gè)病人死了,另一個(gè)病人住了兩年,堅(jiān)持要往西邊去尋找同族。自從托爾特克城邦聯(lián)盟被推翻之后,瑪雅人漸漸恢復(fù)跟西方、北方城邦的貿(mào)易。一支瑪雅貿(mào)易團(tuán)隊(duì),帶著那個(gè)幸存的明人啟程,足足跋涉兩個(gè)多月,竟然真打聽到明人的部落。

那里原本是一個(gè)瑪雅海邊城邦,兩百年前被異族焚毀洗劫?,斞湃艘刺幼撸淳捅粨餅榕`。整座城市,變得空無一人。

數(shù)百大明死囚,被流放到那里。發(fā)現(xiàn)這一片土地肥沃(火山灰),便選擇定居下來形成村莊,還跟數(shù)十里外的兩個(gè)瑪雅部落通婚。

游戲玩法

其余人只知道她被兄長賣了,并不知曉她當(dāng)前的具體處境。見她如此說,幾人也沒有挽留?!靶枰獛椭梢噪S時(shí)來酒館,可千萬別客氣?!蓖可郊t紅說,“下次來我介紹幾個(gè)新朋友給你!”

托尼和強(qiáng)尼也紛紛送上祝福。沖著三人一一頷首后,丹妮莉絲從酒館離開。……帳篷外的篝火變得晦暗不定。歌聲早已止住,空氣中彌漫著濃郁的血腥氣。

幾名仆人瑟瑟發(fā)抖地跪在地上。多斯拉克人的首領(lǐng),馬王,卓戈卡奧,此刻陰沉著臉,面無表情?;槎Y進(jìn)行到關(guān)鍵時(shí),自己的新娘卻消失了。

評(píng)測

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