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主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 主任醫(yī)師
孕期女性可能存在的失眠問題,以及應(yīng)對(duì)方法
孕期女性的激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化,這種變化可能導(dǎo)致多種健康問題,包括睡眠呼吸暫停綜合征。
在懷孕的中晚期,膈肌上升,體重增加,這會(huì)增加孕婦呼吸的難度,也增加了出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的風(fēng)險(xiǎn)。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能影響血壓控制,增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)導(dǎo)致缺氧,影響胎兒發(fā)育。因此,應(yīng)盡早干預(yù)。
此外,不寧腿綜合征是孕期常見的感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病,孕婦在活動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)不寧腿,嚴(yán)重時(shí)可能影響睡眠。
通常,不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議到醫(yī)院檢查鐵元素水平,若缺鐵,可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑以改善睡眠。
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