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主講人：郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任，主任醫(yī)師
臥眠改善指南：助眠保健品該如何挑選？
請(qǐng)注意，保健品與藥品之間存在本質(zhì)區(qū)別。
雖然保健品具有調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，但它并不治愈疾病。所謂藥品，是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并規(guī)定有適應(yīng)證、用法和用量的物質(zhì)。其目的是通過調(diào)節(jié)生理功能來達(dá)到治療效果。
有些患者會(huì)錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)作藥品，或者期待其具有藥物效果，這種做法是不正確的。
對(duì)于失眠患者而言，保持良好的心態(tài)同樣重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，吃了后能入睡且情緒改善（類似于安慰劑效應(yīng)），則可以適量考慮使用。
尤其是，有些失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來副作用，因而選擇不吃藥。這種情況下，保健品可以作為一種替代選擇。
提醒大家，每個(gè)人的病因不同，治療方案也應(yīng)因人而異。出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，最好還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。
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