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主講嘉賓：郭兮恒首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸中心主任，主任醫(yī)師

如何選擇助眠保健品？

需要明確的是，保健品與藥品的本質(zhì)不同，二者不能混淆。

雖然保健品可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，但它不具備治療疾病的作用。藥品則主要用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并根據(jù)具體適應(yīng)癥、用法和用量進(jìn)行調(diào)節(jié)。

不少人錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)作藥品使用，或者期待其具有藥物效果，這種觀念是不科學(xué)的。

對(duì)于失眠患者而言，保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，并且吃了后睡眠質(zhì)量得到提升、心情愉悅（類似于安慰劑效應(yīng)），那么在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用保健品是可以接受的。

尤其值得指出的是，部分失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來(lái)的副作用，因而選擇不吃藥。此時(shí)，保健品可以作為一種替代選擇。

需要注意的是，每個(gè)人的病因不同，治療方案也應(yīng)因人而異。出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，建議及時(shí)咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。

往期精彩內(nèi)容回顧

同樣熬夜，年輕人和中老年人到底誰(shuí)更容易恢復(fù)？

失眠現(xiàn)象可能與抑郁癥、焦慮癥有關(guān)嗎？

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游戲特色

楊戩聞聲轉(zhuǎn)頭望去，只見(jiàn)小金烏正撲倒在兄長(zhǎng)們冰冷的軀體旁，哭得撕心裂肺、肝腸寸斷?？吹竭@一幕，楊戩心中剛剛平息下去的怒火又瞬間被點(diǎn)燃起來(lái)。

他緊緊握住手中那柄沉重的開(kāi)山斧，手臂上青筋暴起，作勢(shì)就要朝著小金烏砍去，好讓它也追隨自己的兄長(zhǎng)而去。

然而，就在楊戩即將動(dòng)手之際，一只寬厚有力的手掌忽然從旁邊伸出，牢牢地抓住了他握斧的手腕，硬生生地止住了他的動(dòng)作。

楊戩扭頭一看，原來(lái)是林北出手?jǐn)r住了他?！岸?，留這小金烏一條性命吧。畢竟這個(gè)世界還需要太陽(yáng)來(lái)照耀，如果連它也死在了你的斧頭之下，那么整個(gè)三界都將會(huì)陷入無(wú)邊無(wú)際的黑暗之中?！?/p>

楊戩本就是一個(gè)聰慧之人，聽(tīng)到林北這番話后，他稍稍冷靜下來(lái)一想，便明白了其中的道理。雖然心中對(duì)金烏充滿了憤恨，但為了三界眾生著想，他最終還是咬咬牙，強(qiáng)忍著怒氣松開(kāi)了緊握開(kāi)山斧的雙手，放棄了斬殺小金烏的念頭。

緊接著，楊戩緩緩轉(zhuǎn)過(guò)身去，目光直直地望向遠(yuǎn)方桃山所在的方向。沉默片刻之后，他終于忍不住開(kāi)口向林北質(zhì)問(wèn)道：“大哥，為何要阻止我劈開(kāi)桃山救娘？”

面對(duì)楊戩的質(zhì)問(wèn)，林北不禁深深地嘆了一口氣，語(yǔ)重心長(zhǎng)地道：“二弟，并非大哥存心阻攔，玉帝早已暗中施展法術(shù)，將桃山與娘的性命緊密相連。

踏入大藏書(shū)閣，孔紀(jì)習(xí)慣性就認(rèn)為是滿天書(shū)架，古色古香，結(jié)果出現(xiàn)在眼前是一個(gè)智能機(jī)器人，滿滿的科技感。這個(gè)智能機(jī)器人甚至還擁有真正的智慧，見(jiàn)到他就一臉鄙夷：“你這樣的人我見(jiàn)得多了，還以為是藏書(shū)閣是古代才有的東西？科技都進(jìn)不了，現(xiàn)在都什么時(shí)代了，與時(shí)俱進(jìn)懂嗎？”

孔紀(jì)啞然失笑。“抱歉?！薄八懔?，你一看就是小地方出來(lái)的，偶然抱上了龍族大腿，運(yùn)氣好，可以到藏書(shū)閣里面選個(gè)什么神功秘笈，說(shuō)吧，想要什么？”

這尊智能機(jī)器人臉上表情非常的人性化，也是人類外形，甚至性格還培養(yǎng)成了那種看門小鬼、牙尖嘴利的模樣?？准o(jì)無(wú)奈，只好拿出令牌。

游戲亮點(diǎn)

也幸好她們決定做得早，才能買到機(jī)票和訂到酒店。在早上從酒店里出來(lái)，看到外面的人的時(shí)候，她們兩個(gè)人也是有點(diǎn)呆的。

哪怕作為一直追蹤午木消息，關(guān)注午木情況的兩人，也根本沒(méi)想到午木發(fā)的宣傳視頻能吸引這么多人來(lái)。而且如果吸引的國(guó)內(nèi)游客就算了，還能吸引韓國(guó)的？

雖然之前看網(wǎng)上，是一直有韓妹粉絲們?cè)谖⒉┫轮С治缒?，但隔著一層互?lián)網(wǎng)，隔著一個(gè)屏幕，很難有真切的實(shí)際感觸。

可現(xiàn)在到了線下.午木的韓妹粉絲這么嚇人？都能死忠到跑到他老家來(lái)跨國(guó)旅游的？而且還不是一伙，是成團(tuán)體的來(lái)！

游戲玩法

看到三只巨大的火焰巨人將夜城包圍，位于夜城身后的上條當(dāng)麻，此刻也是面露擔(dān)憂之色。名為“狩獵魔女之王”的火焰巨人，單單是一個(gè)，就能打得他抱頭鼠竄，要不是靠“幻想御手”跟宿舍走道的消防裝置清除了符文，他估計(jì)早就涼涼了。

而如今他們?cè)诖蠼种?，顯然沒(méi)有消防裝置可以利用，眼下棘手的火焰巨人更是足足有三只將這位他素未謀面的老師包圍，面對(duì)這樣的局面，他們真的有勝算？看著身處火焰巨人包圍圈中的夜城，再看了看地上剛剛夜城斬?fù)袅粝碌牡逗?，神裂火織則不知道為什么，內(nèi)心卻隱隱覺(jué)得有些不安。

史提爾是清教特殊部隊(duì)“必要之惡教會(huì)”所屬的符文魔法師，雖然長(zhǎng)得有些著急，但年紀(jì)14歲的他，已經(jīng)完全解析現(xiàn)存的24個(gè)符文文字，更開(kāi)發(fā)了6個(gè)具有新力量的符文文字，是個(gè)不折不扣的魔法天才。