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夏季防曬飲食小貼士，"光敏食物竟然沒(méi)你想的那么多！"

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主講人：左小霞，中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師

夏季防曬飲食注意事項(xiàng)：夏季防曬時(shí)飲食需注意什么呢？

如果夏季不小心被曬傷了，我們可以適當(dāng)食用富含維生素C和β-胡蘿卜素的食物，這些有助于促進(jìn)皮膚修復(fù)。

此外，食用光敏性食物可能會(huì)增加曬傷的可能性，從而引發(fā)日光性皮炎。

日光性皮炎的成因主要包括以下三點(diǎn)：

1. 對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏的人群；

2. 食用含有光敏性物質(zhì)的食物，如菠菜、胡蘿卜、野 dependencies等蔬菜；

3. 受到太陽(yáng)光照射。

不過(guò)，大家不必完全避免這類(lèi)食物，關(guān)鍵是要選擇在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間食用。最佳原則是，食用后避免外出曬太陽(yáng)，或選擇晚上食用。

往期內(nèi)容：

控油小達(dá)人們，你們的夏季控油"食譜"來(lái)咯！

"水果代替三餐"美顏又減肥？別問(wèn)了，問(wèn)就是不靠譜！

萌萌噠，《洛克王國(guó)》曉笛技能搭配推薦啟航，《第五人格危魯弗皮膚：弓箭手玩家的不適配選擇》意外驚喜，"黃曉明捧紅的藝人，從低谷到巔峰" 全新陣容搭配新手必看，《仙劍奇?zhèn)b傳》陣容搭配推薦消費(fèi)金融問(wèn)題，京東消費(fèi)金融產(chǎn)品引發(fā)關(guān)注，優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)頻現(xiàn)合規(guī)問(wèn)題荒野大本營(yíng)，溫暖蓑衣蟲(chóng)收集方法有哪些- 溫暖蓑衣蟲(chóng)怎么捕捉低配置，BAPBAP全配置要求解析-游戲配置指南全解析游戲中的投射器操作快捷鍵及使用建議，怪物獵人荒野投射器使用方法解析月光與黑暗的交鋒，《少女前線2：追放》妮基塔技能介紹保時(shí)捷還能撐得下去嗎，震驚！某車(chē)企預(yù)虧1500億

游戲特色

管理大臣一方瞬間陷入了沉默。他們確實(shí)沒(méi)有時(shí)間耗下去。武衡擺手示意其他人不用再說(shuō)了，重新看向哈特爾，“我同意你們的要求，直接簽協(xié)議停戰(zhàn)吧。”

“好！”哈特爾直接拿出了一份協(xié)議。武衡接過(guò)來(lái)交給管理大臣查看，自己則開(kāi)始和對(duì)面討論一些停戰(zhàn)后，恢復(fù)生產(chǎn)的事情。

很快，管理大臣和其余幾個(gè)官員，查看好了協(xié)議，“沒(méi)問(wèn)題?！蔽浜饽闷鸸P，直接在上面簽署了自己的名字，以及加蓋印章。

哈特爾接過(guò)后，也簽署了自己的名字。兩方確認(rèn)后，起身握了握手?！巴踝拥钕拢愦蛩闶裁磿r(shí)候，和我們?nèi)愃烦?？?/p>

武衡說(shuō)道：“等這邊處理完，我就跟你們離開(kāi)?！薄昂茫俏覀?cè)谕饷娴饶??！惫貭栒f(shuō)完，起身帶著自己人，直接走出了房間。

停戰(zhàn)只是第一步，后續(xù)的還有共同抵擋大王子和教派的威脅。當(dāng)然，都需要一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢來(lái)。倫塔姆城的人員離開(kāi)。

管理大臣神情不忍，眼神里都帶著淚花，“殿下。”“好啦，我又不是去送死，到時(shí)我會(huì)在那邊和對(duì)方城主交涉好，你們也要保護(hù)好自己的安全。”武衡說(shuō)道。

“他們要是……。”“他們又不傻，我人都去了，就不可能殺我，放心吧。”“殿下一定要保護(hù)好自己?！蔽浜恻c(diǎn)頭，接著說(shuō)，“你安排人發(fā)布公告，將停戰(zhàn)的事情公布出去，所有強(qiáng)征的士兵遣散回去，足額發(fā)放軍費(fèi)?！?/p>

“好的殿下?！惫芾泶蟪剂⒖贪才殴賳T去做。接著，又看向武衡，“您跟著去倫塔姆城，需要安排多少人跟隨過(guò)去？”

“沃恩幾人跟我過(guò)去就行?！蔽浜庹f(shuō)道。沃恩是隨行過(guò)來(lái)的護(hù)衛(wèi)統(tǒng)領(lǐng)。“是，殿下?！蔽侄髟谝慌詰?yīng)答。管理大臣也說(shuō)道：“還需要準(zhǔn)備什么嗎？”

游戲亮點(diǎn)

【這又是什么體質(zhì)？神明庇佑？】【好家伙，不會(huì)是山神附體吧！】【老徐是長(zhǎng)白山的山神轉(zhuǎn)世？】大家又開(kāi)始胡亂猜測(cè)。

徐陽(yáng)也無(wú)所謂了。反正事實(shí)確實(shí)如此，而且說(shuō)開(kāi)了也顯得更合理。畢竟出來(lái)這么久，一直沒(méi)被蚊子叮咬過(guò)，本來(lái)就有點(diǎn)不合理。

網(wǎng)友們卻越發(fā)覺(jué)得他神奇。很多人認(rèn)為他就是山神轉(zhuǎn)世。東北那地方，尤其是山里，傳說(shuō)可不少。比如五仙、精怪等等。

所以這樣的猜測(cè)也不空穴來(lái)風(fēng)。徐陽(yáng)起初沒(méi)覺(jué)得有什么，后來(lái)想想，受到山神庇佑，這也是個(gè)合理的解釋。總比自己有系統(tǒng)要靠譜得多。

游戲玩法

他們以前還曾經(jīng)在一個(gè)國(guó)際藝術(shù)交流項(xiàng)目里當(dāng)過(guò)同事，所以能開(kāi)開(kāi)這種職場(chǎng)玩笑?！吧頌椤队彤?huà)》的副主編，我可完全不同意你的話?！?/p>

紐茲蘭面無(wú)表情，然后忍不住偷偷勾了一下嘴角。他不算是布朗爵士安插在安娜身邊的人……倒也算不上是伊蓮娜家的人。

董事會(huì)的斗爭(zhēng)離他有點(diǎn)遠(yuǎn)。他沒(méi)有雜志社的股份，就是公司里的普通打工人，對(duì)《油畫(huà)》雜志到底是誰(shuí)掌掌權(quán)，市值多少錢(qián)的關(guān)心，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有對(duì)自己每個(gè)月薪水的關(guān)心來(lái)的大。