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主講嘉賓：左小霞衛(wèi)生與健康專(zhuān)家，現(xiàn)任解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)科主任

食鹽攝入量對(duì)容顏和肌膚健康有著重要影響嗎？

根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2022）》，食鹽的推薦攝入量從6克降至5克。這意味著，每人每日的食鹽攝入量不得超過(guò)5克。

食鹽攝入過(guò)多不僅危害健康，還可能對(duì)容顏造成影響。

從健康角度來(lái)看，過(guò)量攝入食鹽會(huì)增加多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，包括高血壓、骨質(zhì)疏松、胃癌、腎病等。

從容顏角度來(lái)看，攝入過(guò)多食鹽會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，皮膚缺水，進(jìn)而出現(xiàn)干燥和皺紋等問(wèn)題。此外，過(guò)量食鹽還會(huì)干擾黑色素代謝，導(dǎo)致皮膚可能出現(xiàn)較多黑色素。

希望各位女性同胞能夠從今天開(kāi)始，行動(dòng)起來(lái)，積極控制食鹽攝入量，建議每天不超過(guò)5克。

往期內(nèi)容回顧：

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游戲特色

理查聞言微微一愣，驚訝道：“嗯？仙鄉(xiāng)已經(jīng)開(kāi)發(fā)到這個(gè)程度了嗎？”“嘎，你這次可是足足閉關(guān)研究了一百年，對(duì)于凡人來(lái)說(shuō)，一百年可太長(zhǎng)了?！?/p>

理查左右走了兩步，腦中不斷思考兩個(gè)方案。但很快，他便決定先不做出決定。連實(shí)物都沒(méi)看到，他做個(gè)錘子的決定。

“白狼，帶我去看看你建的研究所。”理查對(duì)著白狼神微笑道，“讓我看看你手下這些狼人給我整出了什么好東西?！?/p>

“是，主公?！卑桌巧裾酒鹕碜樱∩揭粯拥纳碜釉谔?yáng)的照射下，如同披上了一層金。他朝著天空一躍，空氣仿佛化作了實(shí)質(zhì)一樣，任由他踩踏借力。一個(gè)呼吸不到的功夫，白狼上便已經(jīng)站在了數(shù)千米的高空。

“風(fēng)元素規(guī)則？”理查看出了白狼神的手段，心中喃喃自語(yǔ)道。跟著白狼神飛上天空，從高處往下看去，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的虔誠(chéng)狼人，正朝著他們所在的方向，一步一叩首的進(jìn)行朝拜。

“這是在朝拜？”“是的，主公?！崩聿榭戳搜勰_下的建筑，這才發(fā)現(xiàn)自己是在狼原。這片古老白狼王建立王庭的土地，在白狼神選擇在這里建造宮殿之后徹底的神圣化。

狼人這個(gè)種族要比地精長(zhǎng)命的多，即使世家統(tǒng)治之下，狼人平民也能活到八十歲。在經(jīng)過(guò)一百多年的發(fā)展后，狼人的平均壽命已經(jīng)來(lái)到了一百五十歲，翻了近乎一倍。

也是因此，即使一百年過(guò)去了，狼人中依舊存在如此多信仰虔誠(chéng)的朝圣者?！安诲e(cuò)，信仰虔誠(chéng)是好事。改日讓烏利塞斯教教你建立神國(guó)，這些狂信者的靈魂任由其消散實(shí)在是太可惜了?！?/p>

“鴉大人已經(jīng)教過(guò)我了。不過(guò)他說(shuō)收集靈魂還需要您收集一個(gè)規(guī)則，才能接收全部狂信者的靈魂。”理查一愣，隨即便反應(yīng)過(guò)來(lái)烏利塞斯說(shuō)的是什么。

“確實(shí)有個(gè)規(guī)則，不過(guò)得過(guò)些日子?！薄澳奖憔秃?，生死是自然的循環(huán)，即使靈魂不進(jìn)入神國(guó)，也沒(méi)有狼人放棄信仰。”

游戲亮點(diǎn)

不過(guò)前提也是需要宏觀調(diào)控的，那就是不能讓大資本、大明星獲得太多收益，中下層反而沒(méi)飯吃，這樣只會(huì)毀了未來(lái)。

齊瑞凡答應(yīng)說(shuō)道：“好的，一份基本工資沒(méi)問(wèn)題，也不需要給多，100元估計(jì)就夠了，他們本身參與演出，一個(gè)月的收入也比其他正常上班族高多了，就是不穩(wěn)定；不過(guò)現(xiàn)在TVB與長(zhǎng)興電影公司都在高速發(fā)展，他們都是有不少節(jié)目拍的?！?/p>

“嗯，適當(dāng)?shù)谋ＷC群眾演員的收益，不說(shuō)多好，但至少也不能太差?！睏钗臇|又說(shuō)道：“另外伙食這一塊要向長(zhǎng)興實(shí)業(yè)的工廠看齊，吃好了才能演的更好；

普通群眾演員住宿這一塊的確難安排，你跟九巴溝通一下，讓他們多在將軍澳安排一些巴士，幫助他們上下班?！?/p>

游戲玩法

但這也讓肝帝更加焦慮，因?yàn)榈冗@些設(shè)計(jì)師完成了基礎(chǔ)功能的設(shè)計(jì)，他就得繼續(xù)布置新的任務(wù)了。可《無(wú)盡幻想傳說(shuō)》的大框架他都還沒(méi)搭出來(lái)呢！當(dāng)然，肝帝這段時(shí)間的撓頭也并不是毫無(wú)收獲，他至少參透了逆天堂bug的秘密，并且想到了一些能夠扭轉(zhuǎn)乾坤的可能性。

只不過(guò)這些辦法具體能不能發(fā)揮作用，又該如何神不知鬼不覺(jué)地塞到游戲中，是個(gè)問(wèn)題。正糾結(jié)著，顧凡從外邊進(jìn)來(lái)了。

“嗯？顧總！”肝帝仿佛是遇到了大救星，這幾天他也一直在想要不要求助，只是一直沒(méi)有下定決心。因?yàn)榱硗獾娜齻€(gè)制作人都在第一時(shí)間被發(fā)配出去了，而唯一還在帝都的顧總級(jí)別又太高，肝帝不太好意思登門(mén)，顯得好像自己是個(gè)不能獨(dú)立完成作業(yè)的笨學(xué)生一樣。