- 即時戰(zhàn)略游戲攻略,鐵銹戰(zhàn)爭資源抽取器作用介紹
- 揭秘特種部隊戰(zhàn)術(shù)游戲密碼,三角洲行動摩斯密碼2025.1.15
- 解決電腦性能問題的小竅門,生化危機7卡頓怎么辦
- 即將推出,DNF女格斗重制紀念禮包活動獎勵一覽
- 快速指南,拳皇14語言怎么設(shè)置中文
- 游戲策略指南,鐵銹戰(zhàn)爭建造者有什么用-建造者作用分享
- 游戲秘籍揭曉,星露谷物語遺失物品商店作用介紹
- 即將上線的新版本,DNF新春充點券紅火享福利活動獎勵一覽
- 游戲開局策略,鐵銹戰(zhàn)爭有什么作用-基地作用分享
- 快速指南,大馬士革機器人東京始戰(zhàn)HD配置要求
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
春風(fēng)拂面,萬物復(fù)蘇,野菜萌芽盛放正當時。在戶外,經(jīng)??梢姷绞殖止ぞ?,忙忙碌碌地挖掘野菜的勞動者。外出踏青時,許多人也會采擷一些野菜帶回家品嘗。近日,北京疾控中心通過微信公眾號發(fā)出溫馨提示,提醒大家:野菜雖美味,但采食存在潛在風(fēng)險,建議在不知情的情況下慎重選擇。
通過正規(guī)渠道購買,謹慎進行野外采挖
很多野菜種類與有毒植物極其相似,采摘時若出現(xiàn)辨別錯誤的概率較大,因此不建議大家進行野外采挖。目前,已有大量野菜實現(xiàn)了人工種植。為了確保安全食用,建議大家前往正規(guī)的超市、農(nóng)貿(mào)市場購買野菜,避免在散商或游販處隨意采買。
工業(yè)區(qū)、沿河區(qū)域及垃圾填埋場周邊的野菜容易受到污染,而公園、路邊的綠化帶由于施用了農(nóng)藥防治病蟲害,這些地區(qū)的野菜不宜采摘食用。隨意采挖不僅可能破壞生態(tài)環(huán)境,也不被提倡。
合理適量食用,因人而異
許多野菜兼具藥用功能,不宜頻繁食用,更不宜一次食用過多。食用前建議先進行浸泡和焯水處理,這樣既能去除部分毒素,又能去除苦澀味,有助于更好的消化吸收。
對于嬰幼兒、孕婦、乳母、老人、有過敏體質(zhì)人群、以及消化系統(tǒng)有疾病的人群,不建議食用野菜。
合理搭配膳食,均衡營養(yǎng)
盡管野菜為人們提供了“春天的饋贈”,但其營養(yǎng)價值無法滿足人體所需,因此還是建議大家堅持合理膳食,均衡營養(yǎng)。
根據(jù)《中國居民膳食指南(2022)》的建議,我們推薦大家每天攝入300-500克新鮮蔬菜,其中除了常見的綠葉蔬菜外,紫色、紅色、橘色等顏色的蔬菜也可以經(jīng)常選擇。
小編在此提醒大家,出現(xiàn)不適癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)。
野菜中毒的癥狀會因食用量、植物種類以及個人體質(zhì)的不同而有所差異。通常會表現(xiàn)為胃腸道不適,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。此外,部分病例還可能引發(fā)過敏反應(yīng),嚴重的情況下可能導(dǎo)致呼吸困難、意識喪失,甚至危及生命。
在出現(xiàn)不適時,建議立即停止食用野菜,盡快催吐,同時攜帶剩余的野菜和嘔吐物到醫(yī)院就診。
海洋冒險與蟲蟲世界的奇妙探索,Bugaboo Pocket游戲官網(wǎng)位置在哪 海南商業(yè)航天發(fā)射場首次成功發(fā)射千帆星座第五批組網(wǎng)衛(wèi)星一箭十八星,我國首個商業(yè)航天發(fā)射場雙工位發(fā)射能力實現(xiàn)(說明:這個改寫標題保留了原文的核心信息,即"我國首個商業(yè)航天發(fā)射場"和"具備雙工位發(fā)射能力",并進一步簡化了表達,使標題更加簡潔明了,同時保持了新聞標題的吸引力。) 探索模組玩法 | 體驗兵種升級,《群星紀元》模組系統(tǒng)介紹 智取與布局,《三國:問鼎山河》新手攻略 煙熏妝,你也有哪吒同款"黑眼圈"?或許能搶救下 催收函曝光,金賽綸哭訴金秀賢被資本拋棄 金色獵人核心輸出,《勇者奪旗》英雄獸王配隊攻略指南 掌握大錘武器的Y鍵連段操作,荒野大錘大錘基礎(chǔ)操作全解析荒野大錘大錘操作基礎(chǔ)全技巧荒野大錘大錘基礎(chǔ)操作指南荒野大錘大錘操作技巧全解析荒野大錘大錘操作基礎(chǔ)全說明荒野大錘大錘基礎(chǔ)操作全講解荒野大錘大錘基礎(chǔ)操作全解析荒野大錘大錘操作基礎(chǔ)全技巧荒野大錘大錘操作基礎(chǔ)全說明荒野大錘大錘基礎(chǔ)操作全解析 黑絲弓箭精準度與速度的兩難抉擇,怪物獵人荒野之息黑絲弓攻擊缺點分析 海南航空年度安全審計,海航回應(yīng)稱接受安全審計是例行檢查,并曾因發(fā)動機故障備降