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主講嘉賓:董霄松 北京大學人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為何容易失眠?有哪些應(yīng)對方法?
女性懷孕后激素水平會發(fā)生顯著變化,這種變化會對人體機能產(chǎn)生廣泛影響,例如增加患睡眠呼吸暫停綜合征的風險。
到了懷孕的中晚期,膈肌位置上升,體重增加,孕婦呼吸難度增大,容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能干擾血壓調(diào)節(jié),加重妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥,同時導(dǎo)致缺氧,進而影響胎兒發(fā)育。因此,必須及時干預(yù)。
此外,不寧腿綜合征是孕期常見的感覺運動障礙疾病,孕婦需要頻繁移動下肢或走動,嚴重干擾睡眠。
通常,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平,若確診缺鐵,可通過補充鐵劑改善睡眠。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來什么后果?
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