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主講嘉賓:董霄松醫(yī)生,北京大學人民醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師
孕期女性為什么容易失眠?如何應對?
女性懷孕后激素水平會發(fā)生顯著變化,這種變化會對人體產(chǎn)生一系列影響,其中包括更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
進入懷孕的中期階段后,膈肌向上移動,加上體重的增加,使得孕婦的呼吸變得更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會影響到孕婦的睡眠質量,還可能影響血壓的控制,增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風險。此外,睡眠呼吸暫停還會造成缺氧,如果孕婦早期出現(xiàn)缺氧癥狀,將直接影響胎兒的發(fā)育,因此需要及時干預。
另外,不寧腿綜合征是孕期中常見的一種感覺運動障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動下肢或下地行走,這會嚴重影響睡眠質量。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關,建議去醫(yī)院檢查體內鐵元素的水平,如果確定缺鐵,可以通過補充鐵劑來改善睡眠質量。
往期內容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療后果有哪些?
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