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主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任 主任醫(yī)師
改善睡眠的助眠保健品該如何選擇?
好的心理狀態(tài)對于改善睡眠至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠,并且吃了之后確實(shí)睡得好、心情也好了,那么可以適當(dāng)使用。
雖然保健品和藥品有本質(zhì)的區(qū)別。保健品雖然有調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用,但它不治愈疾病。藥品則是用于預(yù)防、治療、診斷疾病,具有明確的適應(yīng)證、用法和用量。
很多人容易混淆保健品和藥品,誤以為保健品有治療效果。這種觀點(diǎn)是錯誤的。
對于失眠人群來說,良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。如果患者堅(jiān)信某種保健品有助于改善睡眠,并且吃了之后確實(shí)睡得好、心情也好了,那么可以適當(dāng)使用。
尤其是,對于那些擔(dān)心藥物可能會帶來副作用的失眠患者,保健品也可以作為一種選擇。
由于每個人的病因不同,因此,失眠問題需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。
往期內(nèi)容
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)?
失眠頻率高的用戶,可能與抑郁癥和焦慮癥相關(guān)。
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